在日常生活中很多人都会出现腋下汗液增多，并且有很大的汗味的情况，一般情况下，狐臭汗味有很大的区别，汗味是单纯的腋下出汗量多所造成的，而狐臭是属于一种身体疾病，需要及时检查和治疗，平时要注意个人卫生。

　　首先要区分是狐臭还是汗臭的味道,你首先看看腋毛上是否有白色的晶体.如果有就是狐臭了.首先可以用杀菌类的香皂清洗腋下,保持干燥,如果还有味道就是狐臭了.狐臭是指人体腋窝部发出的一种特殊臭味,医学上称为腋臭或臭汗症

　　果不是疾病引起的汗臭,

　　可以：

　　.尽量穿棉,麻材质的浅色衣物,有助体表散热.

　　.少吃大蒜,洋葱,韭菜重口味的食品. 各种调味的香料和鱼,肉的腥味会经过血管,从汗腺渗透出毛细孔,加重汗味.

　　.挑选合适的止汗爽身产品.

　　狐臭的发生主要有以下几方面的原因

　　、分泌物产生狐臭。青年男女新陈代谢分泌旺盛，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多百分之五十以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。这些腺体的分泌，常使身上局部形成潮湿温暖环境，成为细菌成长的温床，产生异味。

　　、不良的生活习惯导致狐臭。个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致狐臭，比如不爱卫生，懒得换洗衣物，嗜辛辣等刺激性食物，长此以往，身体产生细菌，又得不到排解和改善，狐臭便找上门来。

　　、不易清洁的部位产生狐臭。人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。