腋臭是现在的常见病,腋臭会给人的身体带来很大的压力,所以在必要的时候建议选择手术治疗,但是腋臭的患者在做完手术以后,饮食方面可以吃芹菜,因为芹菜的营养价值高,青青脆脆的,入口非常的香醇。
芹菜炒香干:
原料:
芹菜、香干。
做法:
、香干洗干净切丝待用。
、芹菜叶子去掉,切段洗干净。
、锅中烧水,水烧开加点盐和点油把芹菜倒入锅中焯水,水开后就可以捞出来了。这样焯水使芹菜颜色比较漂亮而且都提出蔬菜里的鲜度。
、锅中底油,放葱花,姜片爆香一下。倒入香干,加点盐,酱油爆炒一下。
、倒入焯过水的芹菜,加点盐爆炒一下。时间不要炒的太长,因为芹菜已经焯过水了,大火炒个到分钟,加点鸡精就可以起锅了。
芹菜木耳炒肉丝:
原料:香芹、木耳、胡萝卜、猪里脊。
调料:盐、鸡精、料酒、糖、酱油、生粉。
做法:
、香芹去叶切段,木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀,腌制十分钟。
、锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散,炒至肉丝一变色即起锅备用。
、洗净锅,重新倒入少许油,七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹,放入适量盐,炒匀,放入炒好的肉丝,迅速炒匀即可出锅。
小提示:做小炒,动作一定要快,以保肉质鲜嫩。